Cuidarme, valorarme y respetarme es algo que se ha vuelto muy importante en mi vida, y de a poco he ido haciendo ciertas cosas que se han convertido en parte de mi rutina para seguir en el proceso de amarme, y hoy quiero compartir eso contigo.
🌸Mi audio subliminal de amor propio y vibrar alto. En cuanto me levanto los pongo para que esa información entre a mi inconsciente.
🌸Afirmaciones positivas. Yo soy/yo tengo y las digo con música de vibración alta, en ocasiones me las digo frente al espejo.
🌸Bully. Para sacar todo lo que me atormenta y no quedarme con ello el resto del día.
🌸Limpieza facial. Cuidar mi carita, mi cabello, lavar mis dientes, fuera de que es bueno me ayuda a sentirme bien.
🌸Ejercicio. Cuido mi cuerpo y me ayuda a sentirme mejor.
🌸Tomar jugo verde. Todas las mañanas, es sano y nos ayuda a vibrar alto.
🌸Meditación. Ya sea guiada o solo la música y yo voy pensando en cosas lindas.
🌸Música. Cuando me baño, limpio y cualquier cosa pongo música y me pongo a bailar un rato, o solo escuchar.
🌸Arreglarme. Ponerme linda para mi, incluso si no salgo me hace feliz.
🌸Chulearme. Cada que me veo me digo algo bonito.
🌸NOCHE🌸
🌸Lo que me gusta de mi. Tengo un apartado para escribir cada día lo que me gusto de mi, sea algo de mi físico o de mi personalidad.
🌸Cómo me sentí hoy. De esta manera puedo conocerme mejor.
🌸EXTRAS🌸
🌸Ver algo que me guste. Sea una película o una seria, verla por gusto y no por obligación.
🌸Tomarme descansos. Cuando lo desee, porque se que me esfuerzo y tengo derecho a descansar, en especial los fines de semana.
En mi video Mi rutina de amor propio en la lista Amor propio, explico más sobre esto.
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