Holiiiii
Primero, neta si necesitas ayuda tomala, estos son consejos básicos que te pueden funcionar en el momento.
Cambio de creencias. Cambia ese pensamiento negativo por uno positivo, y empieza a ver cómo puedes lograr aquello. En ocasiones yo siento que estoy haciendo todo mal, así que me digo: ¨Sayuri, estas haciendo lo mejor que puedes, estás aprendiendo, le estas poniendo muchas ganas, lo estas haciendo genial¨. Hazlo así pero pues con tus pensamientos jaja.
Tiende tu cama. Al despertar esa es como quien dice tu primera tarea del día, entonces, al hacerla ya podemos poner listo a algo, ya pudimos con algo, ahora lo que sigue y lo que sigue y así puedes de a poco con tus tareas del día.
Deja de compararte. Okis suena más fácil de lo que puede ser. Neta solemos comparar lo ¨mejor de otras personitas¨ con lo ¨peor nuestro¨, o sea lo que no nos gusta de nuestra persona. Y es ahí el problema porque entonces no hay forma de que te sientas bien, así que si necesitas desinstalar alguna app o dejar de seguir a alguien en lo que trabajas en tu amor propio y autoestima, hazlo. También solemos comparar nuestra vida con la de otras personas, cuando ni siquiera vemos su realidad. Recuerda que las personitas muestran solo lo mejor, y en ocasiones fingen mucho.
Regálate tiempo. Siempre tenemos tiempo para otras personitas y demás tareas, así que también deja tiempo para ti, para consentirte, para divertirte, relajarte, lo que tú quieras, pero deja que sea tu momento, te lo mereces, disfruta, y no lo dejes de sobra o cuando se pueda nomás. Haz que se vuelva un hábito.
Palabras de amor. Solemos hablarnos feo, pero noooopi, el chiste es que te hables bonito, por ejemplo deja de decirte; ay que boba o bobo, de pronto en ese momento no tuviste una actitud correcta pero eso no te define, date palabras de amor, de cariño y sobre todo de respeto. Intento ya no decirme así, y cuando se me sale, me digo: no lo eres, solo se te fue poquito la onda, ya aprenderás, te I love you.
Haz un FODA. Identifica tus fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas, para que de esa forma puedas trabajarte en lo que sabes que puedes mejorar y que obvio te ayudará a conocerte y de a poco, a amarte.
Escribe todos tus logros. Sipi, todos los que tú consideras como tal y tampoco seas tan dura o duro contigo, levantarte, ir a la escuela, comer, viajar, salir en tal lugar, no sé, depende para ti, pero anotalos y quiero que acudas a esa lista en los momentos difíciles.
Romantiza tu vida. Siente, vive y disfruta cada momento. Eres importante y suficiente, amamos la vida de otras personas, es hora de hacerlo con la nuestra porque es mágica, esas pequeñas cosas ayudan un montón.
El video lo encuentres con el nombre Tips de AMOR PROPIO💜 Link: https://youtu.be/hmCm3KakVC0
Te I love you💜
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